¹Ì´Ï°­ÀÇ·Ï ÀÌ¿µÁØ ÇÑÀÇ¿ø¿¡ ¿À½Å°É ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù
Á¦¸ñ [13³â 4¿ù 23ÀÏ 52ÁÖÂ÷] ôÃß µð½ºÅ© Áúȯ°ú ¸¸¼ºµÎÅëÀÇ ÀÓ»ó»ç·Ê
ÀÛ¼ºÀÚ ÀÌ¿µÁØÇÑÀÇ¿ø
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2017-07-04
µ¿¿µ»ó ¹Ù·Î°¡±â ¡æ http://www.youtube.com/watch?v=ONrScYtisL4

 

Áú¹® 1. ¾È³çÇϼ¼¿ä? À̹ø ÁÖµµ ÅΰüÀýÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Àü½ÅÄ¡·á¹ý ¡°FCST"¸¦ â¾ÈÇϽðí 10³â° ¡®ÅΰüÀýÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Àü½ÅÄ¡·á¹ý¡¯ Àü¹®°úÁ¤À̶ó´Â ÀÇ·áÀÎ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¸¦ ¿­¾î ÀÇ»ç, ÇÑÀÇ»ç, Ä¡°úÀÇ»ç µî ÀÇ·áÀε鿡°Ô Ä¡·á¹ýÀ» Àü¼öÇÏ°í °è½Å ÀÌ¿µÁعڻç´ÔÀ» ¸ð¼Ì½À´Ï´Ù. ¹Ú»ç´Ô, ¾È³çÇϽʴϱî?

´äº¯ 1. ¿¹, ¾È³çÇϽʴϱî?

 

Áú¹® 2. ¹Ú»ç´Ô, Áö³­ÁÖ´Â ¡®Ã´Ãßµð½ºÅ© Áúȯ°ú ÅΰüÀýÀÇ ÀÓ»ó»ç·Ê¡¯¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇØÁ̴ּµ¥¿ä? ¿À´ÃÀº ¾î¶² ÁÖÁ¦·Î ¼Ò°³ÇØÁֽðڽÀ´Ï±î?

´äº¯ 2. ¿¹, ¿À´ÃÀº ¡®Ã´Ãßµð½ºÅ© Áúȯ°ú ¸¸¼ºµÎÅëÀÇ ÀÓ»ó»ç·Ê¡¯¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³Çص帮°Ú½À´Ï´Ù.

 

Áú¹® 3. ¹Ú»ç´Ô, Áö³­ÁÖ¿¡ ¼Ò°³ÇØÁֽŠ°­¿øµµ ÃáõÀÇ Ã´Ãßµð½ºÅ© ÇùÂøÁõ ¹× ÅΰüÀý ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á ¼Ò°³¸¦ µè°í »ç½Ç, ÅΰüÀýÀÌ Ã´Ãßµð½ºÅ© Áúȯ¿¡ ±×·¸°Ô Ä¿´Ù¶õ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ»±î Àǹ®ÀÌ µé¸é¼­µµ ÅΰüÀýÀÌ ¿ì¸® ôÃß¿¡ º¸Å뿵ÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °üÀýÀÌ ¾Æ´Ï±¸³ª ÇÏ´Â »ý°¢À» Çß¾ú½À´Ï´Ù. ¿À´Ãµµ ¸ðµç ½ÃûÀںе鲲¼­ ±Ã±ÝÇØ ÇÏ½Ç °Í °°Àºµ¥¿ä?

´äº¯ 3. ¿¹, ÅΰüÀýÀÌ ¿ì¸® ½ÅüÀü¹Ý¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ÁÖ·Î ÀÌ·ÐÀûÀÎ ³»¿ë°ú Ä¡·á¿ø¸®¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ±×¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çصå·È½À´Ï´Ù¸¸ ¿À´Ãµµ ¿©·¯ºÐ²²¼­ ½Ç°¨ÀÌ ³ª½Ãµµ·Ï ¶ÇÇÑ »ç·ÊÀÇ Ä¡·á»ç·Ê¸¦ ¼Ò°³Çص帮°Ú½À´Ï´Ù.

 

Áú¹® 4. ¹Ú»ç´Ô, ¿À´Ã ¼Ò°³ÇØÁÖ½Ç Ä¡·á»ç·Ê´Â ¾î¶² °æ¿ìÀÎÁö ±Ã±ÝÇѵ¥¿ä?

´äº¯ 4. ¿¹, ¿À´Ã ¼Ò°³Çص帮´Â »ç·Ê´Â °í3ÀÇ ¿©°í»ý¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á»ç·ÊÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð Áö±Ýµµ Ä¡·áÁßÀÎ ÇлýÀÔ´Ï´Ù¸¸ ³Ê¹«³ª ¿À·§µ¿¾È °í»ýÇÏ°í ½É½ÅÀÌ ÇÇ·ÎÇÑ »óÅÂÀÇ ±×¾ß¸»·Î ÃÖ¾ÇÀÇ »óȲ¿¡¼­ »ó´ãÁø·á¸¦ ¿äûÇß´ø °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.

ÁÖÁõ»óÀº ±Ø½ÉÇÑ Ç㸮ÅëÁõÀ¸·Î º¸Çà°ï¶õÇÏ¸ç ´Ù¸®°¡ Àú¸° Áõ»óÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¿·»ç¶÷¿¡ ÀÇÁöÇؼ­ °£½ÅÈ÷ °ÉÀ½À» ¿Å±â´Â ¼öÁØÀÇ ÇлýÀ̾ú½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ºÎ¼öÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î 76°¡ÁöÀÇ ÅΰüÀýÁõÈıºÀ» °®°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ±× Áß¿¡¼­ °¡Àå ½ÉÇÑ Áõ»óÀº 6³â° À̾î¿À°í ÀÖ´Â ¸¸¼ºµÎÅëÀ̾ú½À´Ï´Ù.

 

Áú¹® 5. ¹Ú»ç´Ô, ±× ÇлýÀÌ Ç㸮¿Í ´Ù¸®ÀÇ ÅëÁõÀ¸·Î º¸ÇàÀÌ °ï¶õÇÏ´Ù¸é ±× ÇлýÀÇ °æ¿ìµµ ôÃß µð½ºÅ©ÁúȯÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿´°Ú±º¿ä?

´äº¯ 5. ¿¹, ±×·¸½À´Ï´Ù. ´ÙÇàÀÌ ÀúÀÇ Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÏ°Ô µÇ¾î Á¦°¡ ±× ´ÙÀ½³¯ ¿µ»óÀÇÇаú¿¡ ÀÇ·ÚÇÏ¿© mri¸¦ Âï¾îº» °á°ú ´Ù¼¸¸¶µð Ç㸮»À¿¡ ¸ðµÎ µð½ºÅ©°¡ Æ¢¾î³ª¿Â ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿´½À´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µî»À¿Í Ç㸮»À°¡ 9µµ, 20µµ µîÀ¸·Î ôÃßÃø¸¸ÀÌ ÁøÇàµÇ¾î ÀÖ¾ú°í °ñ¹Ý ¿ª½Ã ºñƲ·Á ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 

Áú¹® 6. ¹Ú»ç´Ô, ±× ÇлýÀº ¾î¶»°Ô Çؼ­ ¹Ú»ç´ÔÀÇ Å¬¸®´ÐÀ¸·Î ¿À°Ô µÇ¾ú³ª¿ä?

´äº¯ 6. ¿¹, ±× ÇлýÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ º´¿ø¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÏ¿© ¿Â °æ¿ì¿´½À´Ï´Ù. ÁýÀº ¼ö¿øÀ̾úÁö¸¸ ¼­¿ï¿¡ ÀÖ´Â ¾î¶² ¾ç¹æ Ŭ¸®´Ð¿¡¼­ ¼Ò°³Çß´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù. ¾Æ¸¶µµ ÀúÀÇ Æ¯°­À» µé¾ú´ø ¼±»ý´ÔÀ̼̳ª º¾´Ï´Ù.

 

Áú¹® 7. ¹Ú»ç´Ô, ±× ¿©ÇлýÀÇ °æ¿ì´Â µð½ºÅ©°¡ ¸ðµÎ ¼Õ»óµÇ¼Ì´Ù°í Çϼ̴µ¥ Á» ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» ÇØÁÖ½ÃÁÒ±î?

´äº¯ 7. ¿¹, ±× ÇлýÀÇ °æ¿ì ÀÌ¹Ì 6³â° ÇÏ·ç 24½Ã°£ Çѽõµ ½¬Áö ¾Ê°í µÎÅë¿¡ ½Ã´Þ¸®¸ç ¿Â°® °í»ýÀ» ÇÏ´ø ÇлýÀ̾ú½À´Ï´Ù. µÎÅë ¶§¹®¿¡ Çо÷µµ 1³â ÀÌ»ó ÈÞÇÐÀ» ÇÏ¿´À¸¸ç ÀÌÁ¦ ´Ù½Ã °í3Çг⿡ º¹ÇÐÇÑ °æ¿ì¿´½À´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ¸î °³¿ù ÀüºÎÅÍ Ç㸮°¡ Á¶±Ý¾¿ ¾ÆÇÁ±â ½ÃÀÛÇÏ´õ´Ï Àú¸¦ ã¾Æ ¿Ã¶§´Â º¸ÇàÀÌ °ï¶õÇÑ °æ¿ì°¡ µÈ »óÅ¿´½À´Ï´Ù.

¿¢½º·¹ÀÌ¿Í MRI°á°ú µð½ºÅ© Å»ÃâÁõÀ» °®°í ÀÖ¾ú°í ƯÈ÷ ¿äÃß¿¡ 20ÀÌ»óÀÇ Ãø¸¸°ú ºñƲ¸², ±×¸®°í ÀÏÀÚ¸ñ°ú ÀÏÀÚÇ㸮, ½ÉÇÑ °ñ¹Ý ºñƲ¸²ÀÌ È®ÀεǾú½À´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »óºÎ°æÃßÀÇ ¾ÆÅ»±¸ ¹× ±³ÇÕºÒ±ÕÇüµµ °®°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 

Áú¹® 8. ¹Ú»ç´Ô, ±×·³ ±×ºÐÀÇ °æ¿ì óÀ½¿¡ ¾î¶»°Ô Ä¡·á¸¦ Çϼ̳ª¿ä?

´äº¯ 8. ¿¹, Áö³­¹ø¿¡µµ ¼³¸í µå·È½À´Ï´Ù¸¸ Àú´Â óÀ½ »ó´ãÁø·á¸¦ ¿À½Ã´Â ºÐµéÀÇ °æ¿ì, ¸ÕÀú ±× ºÐÀÌ ÀúÀÇ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î °ú¿¬ Ä¡·á °¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ, ¹Ýµå½Ã µÎ °¡Áö È®ÀÎÁø´Ü°ú ÇÑ °¡Áö °£Á¢ÀûÀÎ Áø´ÜÀ» º´ÇàÇÑ´Ù°í ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

±×·¡¼­ ÀÌ ÇлýÀÇ °æ¿ìµµ ¸ÕÀú °£Á¢ÀûÀÎ Áø´ÜÀ» À§ÇØ ¾É¾Æ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ TBA¶ó´Â Ç¥ÁØÇü ±¸°­ÀåÄ¡¸¦ Âø¿ë½ÃÅ°°í ÅÎ ½ºÆ®·¹Äª¿îµ¿°ú ¸ñ ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿À» 3ȸ ½Ç½ÃÇغ¸µµ·Ï Çß´õ´Ï ±× Áï½Ã Ç㸮ÅëÁõÀÌ 40~50%ÀÌ»ó ÁÙ¾îµç´Ù°í ÇÏ¿© °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ°Ú±¸³ª ¿¹ÃøÇÏ°í Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇß´ø ÄÉÀ̽ºÀÔ´Ï´Ù.

 

Áú¹® 9. ¹Ú»ç´Ô, ¹æ¼ÛÀ» ûÃëÇÏ½Ã°í ½ÃûÇϽô ºÐµéÀ» À§ÇØ ´Ù½Ã Çѹø Á÷Á¢ÀûÀÎ µÎ °¡Áö È®ÀÎÁø´Ü°ú °£Á¢ÀûÀÎ ÇÑ °¡Áö È®ÀÎÁø´Ü¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇØÁÖ½ÃÁÒ?

´äº¯ 9. ¿¹, Á¦°¡ ÀÌ ÀÚ¸®¸¦ ºô¾î ¿ì¸® ôÃß°¡ Ʋ¾îÁö°Ô µÇ´Â ¿øÀÎÀº ôÃß Áß¿¡´Â ÃàÀ» °®°í Àִ ôÃßÀÎ ÃàÃß Áï, µÎ ¹ø° °æÃß¿¡ ÀÖÀ¸¸ç ÃàÀ» Ʋ¾îÁö°Ô ÇÏ´Â ¿øÀÎÀº ÀüÇô ¾û¶×ÇÑ ÅΰüÀý¿¡ ÀÖ´Ù°í ´©´©ÀÌ ¼Ò°³Çصå·È½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ¾î¶² ôÃß ÇѸ¶µð ÇѸ¶µð°¡ Ʋ¾îÁ³´À³Ä¿¡ µû¶ó ¾î¶² Àå±âÀÇ °íÀåÀÌ ³ª°Ô µÇ¸ç, ¾î¶² Áúº´ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ´À³Ä°¡ °áÁ¤µÈ´Ù°íµµ ¸»¾¸µå·È½À´Ï´Ù. ÇѸ¶µð·Î ¿ì¸® Àΰ£ÀÌ °®°í ÀÖ´Â ¸ðµç Áúº´ÀÌ Ã´Ãß¿Í °ü·ÃµÇÁö ¾Ê´Â Áúº´Àº ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ôÃß ÇѸ¶µð ÇѸ¶µð°¡ ¾î¶² ½Å°æÀÌ Áö³ª°¡¸ç ¾î¶² Àå±â¿Í ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´ÂÁöµµ ½Å°æÇÐÀûÀ¸·Î ¸»¾¸µå·È¾ú½À´Ï´Ù.

 

Áú¹® 10. ¿¹, ÀÛ³â 2012³âµµ¿¡ ¹Ú»ç´Ô²²¼­ ¼ö°³¿ù¿¡ °ÉÃÄ Ã´Ãß ÇѸ¶µð ÇѸ¶µð¿Í °ü·ÃµÈ ½Å°æÇÐÀû °ü·Ã Áúº´¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» ÇØ ¿À½Å °ÍÀ» Àúµµ ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

´äº¯ 10. ¿¹, ±×·¡¼­ Àú´Â Á¦°¡ ÁÖÀåÇÏ´Â Áúº´¹ß»ý³í¸®¿Í ÀúÀÇ Ä¡·á¹ýÀÌ ¸Â´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ´©±¸³ª µÎ °¡Áö »ç½ÇÀÌ È®ÀεǾî¾ß¸¸ Ä¡·á°¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ» °Å¶ó º¸°í Ä¡·á°¡´É¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤Áþ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¡¼­ ±× µÎ °¡Áö »ç½ÇÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ È®ÀÎÁø´ÜÀº ù°, »óºÎ°æÃß 1,2¹ø Áï ȯÃß¿Í ÃàÃß°¡ Ʋ¾îÁ® ÀÖ´À³Ä¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ°í, µÑ°´Â »óºÎ°æÃß°¡ ¾î´À ÂÊ ÅΰüÀýÀÇ ¹®Á¦·Î Ʋ¾îÁ³´À³Ä¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àú´Â Áúº´ ¸í¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ÀÌ µÎ °¡Áö Áß ¸ðµÎ°¡ È®ÀεǾúÀ» ¶§¸¸ Ä¡·á°¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸´Ï Ä¡·áÇصµ ÁÁ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ¶Ç ÇÑ °¡Áö °£Á¢ÀûÀÎ È®ÀÎÁø´ÜÀº Ç¥ÁØÇü ±¸°­ÀåÄ¡¸¦ Âø¿ëÇÑ »óÅ¿¡¼­ ¸î °¡Áö ¿îµ¿À» ½ÃÄѺ¸¸ç Áõ»óº¯È­ÀÇ °üÂûÀ» ÅëÇØ Áø´ÜÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

Ç¥ÁØÇü ±¸°­ÀåÄ¡¸¦ Âø¿ëÇÑ »óÅ¿¡¼­ 4°¡Áö Àü½Å¿îµ¿À» 1~2ºÐ Á¤µµ ½ÃÄѺ¸¾ÒÀ» ¶§ ¸¸¾à ±× ȯÀÚ°¡ È£¼ÒÇÏ´Â Áõ»óÀÌ 30~50%ÀÌ»ó Áï½Ã °³¼±µÇ°Å³ª ¼Ò½ÇµÈ´Ù¸é Àú´Â ±× »ç¶÷ÀÌ °®°í ÀÖ´Â Áúº´Áõ»óµéÀ» ÅΰüÀýÁõÈıº ÁßÀÇ Çϳª·Î È®ÀÎÇϸç FCSTÀÇ Ä¡·á°¡´É¼ºÀ» °áÁ¤ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

Áú¹® 11. ¹Ú»ç´Ô, ¿À´Ã ¼Ò°³ÇØÁֽŠôÃßÁúȯ ÇлýÀÇ °æ¿ìµµ °£Á¢Áø´ÜÀ» À§ÇØ Ç¥ÁØÇü ±¸°­ÀåÄ¡¸¦ Âø¿ëÇÏ°í Åΰú ¸ñ ½ºÆ®·¹Äª¸¸À» ÇÏ¿´´Âµ¥µµ ±× Áï½Ã ÅëÁõÀÌ °¨¼ÒµÇ¾ú´Ù°í Çϼ̴µ¥, ¾î¶² ¿ø¸®·Î ±×·± ÀÏÀÌ °¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ÂÁö ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¼Ò°³ÇØÁÖ½ÃÁÒ?

´äº¯ 11. ¿¹, ÇѸ¶µð·Î ¡®ÅΰüÀýÀÇ ºÒ±ÕÇüÀº Áï°¢ ôÃßÀÇ ±ÕÇüÀ» ¹«³Ê¶ß¸®±â ¶§¹®¡¯ÀÔ´Ï´Ù.

¼ö¸¹Àº ôÃß Áß¿¡ 2¹ø °æÃ߶ó´Â ÇѸ¶µðÀÇ Ã´Ã߸¸ ÃàÀ» °®°í ÀÖÀ¸¸ç ÃàÀÌ ¹«³ÊÁö¸é ¿ì¸® ½ÅüÀÇ Ã´Ãßµµ ¸ðµç ±¸Á¶°¡ µµ¹Ì³ëÇö»óÀ¸·Î ¹«³ÊÁö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

±×·¯³ª Ç¥ÁØÇü±¸°­ÀåÄ¡¸¦ Âø¿ëÇϸé ÅΰüÀý ÁÖº¯¿¡ ºÐÆ÷µÈ 9°³ÀÇ ³ú½Å°æ¿¡¼­ ¹ß»ýµÇ´Â ¸ðµç ºÎÁ¤ÀûÀÎ ½Ã±×³ÎÀ» ²ø ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀÌµé ½Å°æ°ú ¿¬°áµÈ ¼ö¸¹Àº ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀå, ¼öÃàÀ» Ç®¾îÁö°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °ü·ÃôÃßµéÀÌ Á¤»óÀ§Ä¡·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

 

Áú¹® 12. ¹Ú»ç´Ô, ±×·± ¿ø¸®°¡ ÀÖ¾ú±º¿ä? ÇÏ·ç »¡¸® ¹Ú»ç´ÔÀÇ Ä¡·á¹ýÀÌ ´ëÁßÈ­µÇ¾î °¢Á¾ ôÃßÁúȯ¿¡¼­ °í»ýÇÏ´Â ¸ðµç ºÐµéÀÌ ±×·± °íÅë¿¡¼­ ÇعæµÇ¾úÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù·¥ÀÔ´Ï´Ù.

´äº¯ 12. ¿¹, Á¦°¡ ÀÌ ÀÚ¸®¸¦ ºô¾î ÀÚÁÖ ¼Ò°³Çص帮°í ÀÖÀ¸´Ï ÀÌÁ¦´Â ¼­¼­È÷ ÀÇ·áÀΰú ½ÃûÀÚ²²¼­µµ ¼ö¼ú¿ä¹ýÀÌ ¾Æ´Ñ ÅΰüÀý±ÕÇü¿ä¹ý¸¸À¸·Îµµ ôÃßµð½ºÅ©ÁúȯÀÌ Ä¡·á °¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀ» °®°ÚÁö¿ä?

 

Áú¹® 13. Àü½Å ôÃß±¸Á¶¸¦ ¹«³Ê¶ß¸®´Â ¿­¼è°¡ ÅΰüÀý¿¡ ÀÖ´Ù´Ï, ¸¸¾à Àß Ä¡·áµÇÁö ¾Ê´Â ôÃßµð½ºÅ©ÁúȯÀ» °®°í °è½Å ûÃëÀÚ³ª ½ÃûÀÚºÐÀÌ °è½Ã´Ù¸é ÀÌÁ¦´Â ÅΰüÀý¿¡ °ü½ÉÀ» Á» ´õ °¡Á®º¸´Â ÁöÇýµµ ÇÊ¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù.

´äº¯ 13. ¿¹, ÅΰüÀýÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Ã´Ãßµð½ºÅ© Ä¡·á´Â ÀӽùæÆíÀÌ ¾Æ´Ñ ¿øÀÎÄ¡·á¿ä¹ýÀÌ µÊÀ» ¾Æ¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.

 

Áú¹® 14. ¹Ú»ç´Ô, Á¶±Ý Àü ¼Ò°³ÇϽŠ±× ¿©ÇлýÀÇ °æ¿ì 6³â°£ ÇÏ·çµµ ½¬Áö¾Ê°í ±×°Íµµ 24½Ã°£ µÎÅëÀÌ ¾ø¾îº» ÀûÀÌ ¾ø´Ù°í Çϼ̴µ¥¿ä?

´äº¯ 14. ¿¹, ±×·¸½À´Ï´Ù. µÎÅëÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ ¾î¶² ¼¼»óÀÎÁö °æÇèÇغ¸°í ½Í´Ù°í Çß½À´Ï´Ù.

 

Áú¹® 15. ¿À´Ã ¼Ò°³ÇØÁֽŠ±× ÇлýÀÇ °æ¿ì Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç, Ä¡·á ù³¯ ±× °á°ú°¡ ¾î¶°Çß´ÂÁö ¾î¶²Áö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

´äº¯ 15. ¿¹, Ä¡·á ù³¯, ¿ÀÈÄ ³»³» ¿©·¯ Â÷·ÊÀÇ ½Åüº¯È­ Áï, ÆíÂ÷°¡ ¹ß»ýÇÏ¿´Áö¸¸ ±× ¶§¸¶´Ù ÆíÂ÷¸¦ ¼öÁ¤ÇØÁØ °á°ú 6³â ¸¸¿¡ óÀ½À¸·Î µÎÅëÀÌ ¾ø´Â Á¦·Î Æ÷ÀÎÆ®¸¦ °æÇèÇß´Ù°í ÁÁ¾Æ¼­ Èå´À³¢¸ç Àú¸¦ ²¸¾È¾Æ ÁÖ´Â ÇູÇÑ »ç°ÇÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

ÀÌ ÇлýÀº ±×µ¿¾È 1ÁÖÀÏÀ» ÁýÁßÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ ÀÌÁ¦´Â ½º½º·Î ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ È£ÀüµÇ¾î 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ µÎ ¹ø¾¿ Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇϸç Çо÷¿¡ ¿­ÁßÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

Áú¹® 16. ¿¹, ¿À´Ãµµ ÅΰüÀýÀÇ ±ÕÇüÁ¶ÀýÀ» ÅëÇØ Àü½ÅÀ» Ä¡·áÇÏ´Â FCST¶ó´Â Ä¡·á¹ý¸¸À¸·Îµµ °¢Á¾ ôÃßµð½ºÅ© ÁúȯÀ» Ä¡·áÇϽô ÀÌ¿µÁعڻç´ÔÀ» ¸ð¼Å¼­ Ä¡·á»ç·Ê¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÅΰüÀýÀÇ Á߿伺À» »ìÆ캸¾Ò½À´Ï´Ù. ¹Ú»ç´Ô, ¸¶¹«¸® ºÎŹµå¸®ÁÒ?

´äº¯ 16. ¿¹, Ȥ½Ã ôÃß°üÇùÂøÁõÀ̳ª °¢Á¾ ôÃß µð½ºÅ©ÁúȯÀ¸·Î °íÅë ¹Þ°í °è½Å ½ÃûÀÚ ¿©·¯ºÐÀÌ °è½Ê´Ï±î?

ôÃßµð½ºÅ© ÁúȯÀº ôÃßÀÇ ÃàÀÎ ÃàÃß°¡ ¹«³ÊÁö°í °ñ¹ÝÀÌ ºñƲ·Á ¹ß»ýµÇ´Â Áúº´ÀÔ´Ï´Ù.

¹«³ÊÁø ôÃßÀÇ Áß½ÉÃàÀ» ¹Ù·Î ¼¼¿ì°í ºñƲ¸° °ñ¹ÝÀ» Á¦ÀÚ¸®·Î µÇµ¹¸®Áö ¾Ê°í¼­´Â ¾î¶°ÇÑ Ä¡·áµµ ÀӽùæÆí¿¡ Áö³ªÁö ¾Ê´Â´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.

½ÃûÀÚ ¹× ûÃëÀÚ ¿©·¯ºÐ!

¿©·¯ºÐÀÌ °íÅë ¹Þ°í Àִ ôÃß µð½ºÅ© ÁúȯÀº ôÃßÀÇ Áß½ÉÃàÀÎ ÃàÃ߸¦ ¹«³Ê¶ß¸° ÅΰüÀýÀÇ ±ÕÇüÁ¶ÀýÀÌ ¼±ÇàµÇÁö ¾Ê°í¼­´Â Àý´ë·Î Ä¡·áµÉ ¼ö ¾øÀ¸¸ç, Pelvic Balance TechniqueÀ» ÅëÇÑ ºñƲ¸° °ñ¹Ý±³Á¤ÀÌ ¾øÀÌ´Â ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ä¡·áµÉ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë·Áµå¸®¸ç ¿À´Ã °­ÀǸ¦ ¸¶¹«¸®ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐ ÁÖº¯¿¡ FCST Ŭ¸®´ÐÀ» ã¾Æ ÇØ°áÇØ º¸½Ê½Ã¿À.

    °³ÀÎÁ¤º¸Ã³¸®¹æħ

¿Â¶óÀλó´ã

Áö±Ý ¹Ù·Î »ó´ãÇϼ¼¿ä. Ä£ÀýÈ÷ ´äº¯ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
´Ý±â
Á¦¸ñ ´äº¯
ƽ ¿Â¶óÀλó´ã527
³ú¼º¸¶ºñ¿¡ ÀÇÇÑ »ç°æÁõ ¿Â¶óÀλó´ã526
ƽ ¿Â¶óÀλó´ã525
°í°³¶³¸²ÀÌ ½ÉÇÕ´Ï´Ù. ¿Â¶óÀλó´ã524
ÀÌ°¥ÀÌ ¹®Àǵ帳´Ï´Ù. ¿Â¶óÀλó´ã523
FCST Ä¡·á ºñ¿ë ¹®ÀÇ µå¸³´Ï´Ù. ¿Â¶óÀλó´ã522
¶Ñ·¿ÁõÈıº »ó´ã ¿Â¶óÀλó´ã521
Áú¹®µå¸³´Ï´Ù ¿Â¶óÀλó´ã520
»ç°æÁõ ¿Â¶óÀλó´ã519
ÅΰüÀý ¾È¸éºñ´ëĪ Ä¡·á ¿Â¶óÀλó´ã518

Ä«Ä«¿ÀÅå »ó´ã

Ä«Ä«¿ÀÅåÀ¸·Î »ó´ãÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.
´Ý±â

Ä¡·áÈıâ

°í°´´ÔµéÀÌ ³²°ÜÁֽŠ¼ÒÁßÇÑ ÈıâÀÔ´Ï´Ù.
´Ý±â
Á¦¸ñ
»ç°æÄ¡·á Èıâ1 28
»ç°æÁõ Ä¡·áÈıâ 26
»ç°æÁõ Ä¡·áÈıâ 25
»ç°æÁõÀ» À̰ܳ»´Ù 22
»ç°æÁõ Ä¡·áÈıâ 21

¿¹¾à¾È³»

¹Ýµå½Ã ÀüÈ­ ¿¹¾à ÈÄ ¹æ¹®ÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
´Ý±â